生活習慣病
生活習慣病
生活習慣病
規則正しく生活をして歪んだ生活習慣を改善しましょう。
カテゴリーごとに分類し表示しています。常識に惑わされない本物の知識を身につけることによって、健康を取り戻す。
体質改善・自然治癒力向上
アルコールによる健康障害
自家製焼酎 ? 10.5.8(土)
糖尿病なので食事やアルコールには注意をしている。
昔に比べるとアルコールの量は大幅に減り日本酒は呑まなくなった。
最近は日曜日のみ休肝日で、平日夕食時に残波(沖縄の泡盛30℃)を
一合程度飲む。
たまに自家製「焼酎」を昼間テラスで飲むことが楽しみです。
自宅で混合焼酎を「焼酎瓶サーバー」で熟成させて自家製焼酎にするのです。
1000年の歴史を持つ陶都・愛知県常滑の窯元 山文が造った焼酎瓶サーバーで熟成させているので焼酎はまろやかになり美味くなります。
窯元 山文
4月3日の血液検査の結果・γ-GT :71 ・血糖値:103
・ 中性脂肪:96・蛋白分画α2グロブリン:8.9 ・HbA1C: 5.6 ・体重72kg
